アロエを摂取するときの分量の基準

Question

アロエを摂取するときの分量の基準

Answer

これは十人十色です。体調によっても異なりますし、アロエを摂取したあとの便の状態で自分の適量を見つけます。下痢をしたり、軟便になってしまったら量を減らすようにすればいいでしょう。便秘改善をしたいのに効果が出ない場合は、少量ずつ増やすといいでしょう。薬ではなく食品ですから自分で量を調整します。

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