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2015年7月1日水曜日

[ビタミンE]一緒に摂るといいビタミンは?

Question

一緒に摂るといいビタミンは?

Answer

抗酸化作用を補う意味で、ビタミンCと一緒にとるといい。EとCを両方含んだ商品もある。抗酸化を助ける微量ミネラルのセレンを一緒にのむのも効果的。海外サプリメントにはE+セレンの組み合わせが多い。 セレンの効果、効能はこちら

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