お銚子2本の晩酌でもアルコール依存症になるのでしょうか

Question

私は、月曜日以外毎日、お銚子2本の晩酌をしています。それで酔うはどではなく、つきあいで飲むときもその程度の量しか飲みませんが、こういう飲みかたでもアルコール依存症になりやすいのでしょうか。

Answer

清酒2合以内の酒量で、しかも1週間にまる1日間のドライ・デイ（休肝日）をとっていれば、肝障害などの成人病をおこしたりすることはほとんどありません。

高齢にならないうちは、アルコール依存症はまずだいじょうぶでしょう。しかし、アルコールが体内から完全に抜けるには48時間かかるといわれていますから、週のうち丸2日間休肝日をもうければ、もっと安心です。それに、休日でも朝から飲酒しないようにしましょう。

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