ミネラル豊富であればダイエットのために、 にがり水 だけ飲んでいてもいいですか？

Question

ミネラル豊富であればダイエットのために、 にがり水 だけ飲んでいてもいいですか？

Answer

にがりにはミネラルは豊富に含まれていますが、体の活動を維持させるビタミンやその他の栄養素は含まれていません。

適度な運動とバランスのよい食事、そしてに にがり を組み合わせて、健康的なダイエットを心がけましょう。

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