【酸素水】酸素を吸うと血流も改善する

• Question…酸素を吸うと血流も改善する
• Answer…血中に酸素が増えるとそれを全身に運搬するために血流も改善します。

呼吸法や有酸素運動などで意識的に酸素を補給したときに、汗をかきやすくなつたり、手足がぼかぼかしたり、血液の流れがよくなることを、多くの人が実感します。それは、血管の中に酸素が増えるほど、その酸素を全身にくまなく届けるために、酸素を運ぶための血流も自然とアップするためです。
また、血中の酸素が十分に足りている人ほど、毛細血管の末端まで酸素がすみずみまで届きやすくなります。
その結果、酸素が十分に補給されている部分の血管細胞が活性化し、血管がしなやかになります。
つまり、血管そのものの能力も鍛えられて、血管が本来持っている血流促進能力アップにもつながり、長期的な血流改善も期待できると考えられています。