サプリって何でしょうか？

Question

サプリって何でしょうか？

Answer

サプリメント（suplement）とは、日本語にすると「補足」や「追加」という意味ですⅦその言葉どおり、普段の食事では不足しがちな栄養素や成分を補うために考えられた食品のことで、「健康補助食品」とも呼ばれています。一般的には、特定の栄養成分を錠剤やカプセル、粉末といった通常の食べものとは異なる形状にした食品を指します。サプリメントは、現代人の偏った食生活を支える心強いパートナーです。だからこそ、含まれる栄養成分が信頼のおけるものであるか、科学的にもメカニズムが確かめられているかといった点に注意して、自分に合ったものを上手に活用しましょう。
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