おならでも腸の様子がわかりますか？

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Question

おならでも腸の様子がわかりますか？

Answer

小腸で消化吸収されなかった食べ物の残りは大腸へ送られ、大腸の細菌によって分解される際、発酵してガスを発生します。
このガスが口から入った空気といっしょに肛門から出ます。これがおなら。

善玉菌が発酵させたガスなら臭いはあってもそれほど悪臭ではありません。逆に悪玉菌がはびこっているとインドール、スカトールなど悪臭のもとが増えるので要注意
。タンパク質や脂肪の多い食品をたくさん食べると、悪玉菌が増え、やはり悪臭となるはず。

おならで十分に腸内環境がわかるのです。おならがよく出るのも悪玉菌が増えてきた証拠。善玉菌を増やす努力をしてください。また、おならをがまんすると、体によくありません。ガスで腸が刺激されてけいれんを起こし、腹痛を起こしてしまいます。排出されなかったガスは血液に入り込んで全身に回ってしまうので、くれぐれもがまんは禁物です。

まずは腸年齢チェック