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2014年12月10日水曜日

[ダイエット]太るか太らないかは遺伝子で決まるの?

Question

太るか太らないかは遺伝子で決まるの?

Answer

少し前までは遺伝子的要素が強いと言われていましたが、最近は少し違います。遺伝子ダイエットという言葉を聞いたことがあるでしょうか。「太りやすい体質につながる『倹約遺伝子』というものがあり、その有無で1日当たり200~300kcal消費力ロリーに差があります。日本人の3人に1人が持つとされ、気になる人は遺伝子検査で調べられます。とはいえ、肥満には生活習慣の影響が大きいです。
同じ遺伝子を持つ一卵性双生児の一方が主婦、一方がエアロビクスのインストラクターというケースの研究があります。主婦は糖尿病になったけれど、インストラクターのほうはなっていない。つまり、遺伝子が同じであっても、生活が異なると肥満になるかどうかの違いが出るのです。 太りやすいという体質はあるのでしょうか?

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