青汁を飲み始めたら下痢や便秘などで体調がすぐれません

Question

下痢や便秘などで体調がすぐれません

Answer

人間の体は、新しい刺激に反応するものなので、敏感になった体が下痢や便秘などの症状を起こすことがあります。

こうした状態は一時的なものなので続けているうちに症状は消えて体調は戻ります。青汁に含まれている成分や食物繊維は、胃腸の働きを整えるように作用するので、結果的には以前より調子がよくなるでしょう。

ただし、あまり下痢が続くようならいったん飲むを停止して下痢が治ったところで少し量を減らして再開すればいいでしょう。

便の色が緑色になるのは、青汁に含まれる緑黄色野菜の緑色なので心配いりません。

青汁は、野菜を食べているのと同じなので体調を壊すということはありません。