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2017年5月11日木曜日

[眠り方]過度の眠りすぎは病気の危険信号?

Question

過度の眠りすぎは病気の危険信号?

不眠症という病気についてはよく耳にしますが、はたして眠りすぎて困るという病気はあるのでしょうか。
 快眠ガイド
http://sleep.blogoo.ne.jp/

Answer

それは、過眠症という病気です。この病気の原因については、いろいろと研究されていますが、脳の中にできた腫瘍が原因だと考えられています。

この場合は、突然、病状があらわれるのではなく、年月を重ねるうちにじわじわと睡眠時間が長くなっていきます。

また、甲状腺機能の障害、性ホルモンの機能が不全となった場合、糖尿病、肝臓病、多血症、脳下垂体の機能不全などでも、この過眠症は起こります。

さらに、うつ病(メランコリー) でも過眠症は起きます。人間はやる気を失い、絶望すると、過度の眠りを欲するようです。

 質の高い睡眠(短深眠法)

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