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2017年12月22日金曜日

[肌・髪]洗顔をぬるま湯で行う理由

Question

洗顔をぬるま湯で行う理由

Answer

洗顔の方法については、いろいろな「原則」「鉄則」があるようです。その中には女性ならではの知恵が込められているものもあれば、「なぜ?」と首を捻りたくなるものもあります。

「洗顔は熱くもなく冷たくもないぬるま湯で」というのも、女性の間で語り継がれてきたものですが、どちらかというと、これは後者の「なぜ?」のほうです。

というのは、特にぬるま湯がいいという医学的な理由が見当たらないからです。しかし、これを「ぬるま湯」がいいのではなく、「熱すぎないほうがいい」という風に解釈すると確かに頷けます。
熱いお湯での洗顔はたしかにおすすめできません。熱いお湯で洗顔すると必要以上に皮脂が落ち、皮膚が乾燥してしまうからです。

肌の乾燥はくすみや肌荒れの原因になります。これは避けたほうがいいでしょう。冷たい水で洗う分には特に問題はないはずです。「冷たい水で洗うと毛穴が引き締まって汚れが落ちない」という人もいますが、丁寧に洗えば汚れは落ちます。

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