［肌・髪］徹夜するとシミが増えるの？

Question

徹夜するとシミが増えるの？

Answer

昔から不規則な生活は肌に悪いといいますが、昔の人は経験的にこのことを知っていたのでしょう。

一般に「シミの原因は紫外線」といわれていますが、紫外線そのものがシミをつくるわけではありません。紫外線を浴びるとシミができるのは、紫外線によって身体の中にできた活性酸素を退治するために、肌を黒くする作用を持つメラニン色素が出動するからです。

そこで、徹夜をするとシミが増えるかどうかですが、これは十分にありえる話です。というのは、活性酸素が増えるのは紫外線を浴びたときだけではなく、不規則な生活が原因になることもあるからです。活性酸素が増えれば、紫外線を浴びなくてもメラニン色素は出動します。

徹夜するとシミが増えるというのは、このためです。ちなみに、体内の活性酸素はストレスによって増えることもあります。ようするにストレスもシミの原因になるわけです。紫外線だけに気をつけていても肌を守ることはできません。シミのない美しい肌をつくるには、生活全般を見直す必要があります。
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