漢方はどういった症状に効果がありますか？

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漢方はどういった症状に効果がありますか？

Answer

漢方の守備範囲はかなり広範囲です。なかでも本来、体が備えている自己治癒力や免疫力をためることを得意としている。月経トラブルやイライラ、めまい、冷え、肌荒れ、アレルギー症状など病気ではないけれど女性に多い様々な不調を体質改善しつつ改善するパターンが多いです。漢方には何千もの処方がありますが、体質改善に働きかける基本の処方は限られます。

漢方薬の薬の効果はいつ頃出ますか？

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薬の効果はいつ頃出ますか？

Answer

薬が安定して効くまでには2～3日はかかり1週間は続けて様子を見るようにします。2週間経過すると体に起こる変化を実感する人が増えます。逆に薬が合わない場合は、1週間程度で9割はわかるとされています。薬には症状がでた際にだけ飲むもの、体質改善を目指してじっくり飲むものがあります。体質を改善する場合には、4週間程度飲むのが適切です。

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漢方薬の種類や費用の目安を教えて

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薬の種類や費用の目安を教えて

Answer

生薬の抽出液を顆粒などに加工したエキス製剤と呼ばれる薬が主流。ほかの生薬を煮出して作る煎じ薬がある。これらが医療用の漢方製剤として保険を使うと3割の自己負担。「保険適用」の処方であれば薬代14日分で数百円～3000円程度が費用の目安になる。医師の処方箋がなくても漢方薬局などで市販薬も購入できるが、その場合は、100%自己負担になる。薬は自己判断せずに薬剤師に相談して購入するほうがよい。

自分に必要なサプリは？

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自分に必要なサプリは？

Answer

サプリメント大国であるアメリカでは、お店でアドバイスを受けながら、自分自身に合ったサプリメントを購入するのが一般的。しかし日本では、テレビや雑誌、インターネットなどの情報をもとに、自己判断でサプリメントを購入しているケースが多く見られます。自分に合ったサプリメントを購入するには、自己判断に頼らずにドラッグストアや専門店にいるアドバイザーに相談してみましょう。
サプリメントが必要な理由は現代人になぜサプリが必要かがわかります。

栄養機能食品って？

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機能性栄養食品って？

Answer

プリメントは「食品」に分類されますが「食品」には、「特定保健用食品」、「栄養機能食品」、「一般食品」の3種類があります。「特定保健用食品」とは、メーカーが申請した商品を、厚生労働省が審査を行ない認可したもので、「特定保健用食品マーク」がつけられています。サブリにはあまりありません。それに対して、よくサブリのパッケージに記載されている「栄養機能食品」とは、12種類のビタミンと2種類のミネラル（2005年4月現在）のうちいずれかを、国が定めた基準内に含んでいるものをいい、審査を受けなくても一定の表示が許されていま残それ以外のものは「一般食品」に分類されます。

サプリメントと医薬品の異なる点

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医薬品と異なる点は？

Answer

「医薬品」は病気の治療のためのもので、開発・生産・使用などについて厚生労働省が定めた薬事法の規制を受けます。これに対して、日本の法律では人が口から摂・取できるもので「医薬品」に該当しないものは、すべて「食品」と定義されていま。つまり、サプリメントは「食品」カテゴリーに属し、薬事法の規制を受けることはありませんが、効能・効果・用法用量は原則として表示できないことになっています。「医薬品」は病気の治療のために使用するものであって、「サプリメント」は病気にならない体づくりのために続けるものと考えればいいでしょう。
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サプリって何でしょうか？

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サプリって何でしょうか？

Answer

サプリメント（suplement）とは、日本語にすると「補足」や「追加」という意味ですⅦその言葉どおり、普段の食事では不足しがちな栄養素や成分を補うために考えられた食品のことで、「健康補助食品」とも呼ばれています。一般的には、特定の栄養成分を錠剤やカプセル、粉末といった通常の食べものとは異なる形状にした食品を指します。サプリメントは、現代人の偏った食生活を支える心強いパートナーです。だからこそ、含まれる栄養成分が信頼のおけるものであるか、科学的にもメカニズムが確かめられているかといった点に注意して、自分に合ったものを上手に活用しましょう。
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