ヌーススピリッツなどのサプリどのように飲むのが効果的でしょうか？

Question

どのように飲むのが効果的でしょうか？

Answer

朝に2カプセル、夜に2カプセル、1日計4～9カプセルを水やお茶などで飲みましょう。体調のすぐれない日やストレスをたくさん感じた日は、朝昼晩に3カプセルずつなど、通常より多めに飲むのもお奨め。

飲む量を増やすと体調の変化をより実感しやすいようです。また、食品なので飲みすぎによる弊害もありません。お子様の場合、1日1カプセルを目安にしましょう。
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