糖質制限食をはじめるにあたっての質問

糖質制限食をはじめるにあたっての質問
糖質制限食についはこちら。
糖質制限食は3食やるのが理想えすが朝、夕の2食でも効果大です。最初は主食を抜く食習慣にとまどうかもしれませんが、多くの糖尿病患者さんが血糖値

• 食のかわりに食べるといいおすすめの食品
• コンビニでも購入できる食材は
• ごぼうは食べていいのか？いけないの
• 糖質の摂取量は、1食当たりどのくらいまでを目安にすればいいでしょうか？
• どうしてもお菓子やご飯が食べたくなってしまったら？
• 3度の食事以外におやつなどを食べてもいいでしょうか？

糖質制限食について

• 現在、主流の血糖値を下げる治療は合併症を悪化させてしまう
• 糖尿病の治療は血糖値を上げない食事で膵臓に負担をかけないこと