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2016年9月13日火曜日

[青汁]種類がありすぎて選ぶのに困っています

Question

]種類がありすぎて選ぶのに困っています

Answer

青汁といっても現在は、通販、スーパー、デパートにたくさん売られています。メーカーによって原料が異なるので、中身をよく確認したほうがいいでしょう。毎日飲むものですから無農薬、有機栽培の野菜を使ったものがいいでしょう。
また、防腐剤や添加物や安定剤などをはじめ、飲みやすくするために糖分などを加えていないものを選ぶほうがいいでしょう。 少し、青臭いぐらいの青汁がいいでしょう。粉末タイプ、固形タイプがありますが、加工技術が進み、粉末などでも生の冷凍食品と変わらないものもあります。1回分の分量がどのくらいの野菜の量に相当するのかもメーカーによって異なります。基本的には、粉末タイプが簡易で継続しやすいでしょう。

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