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2016年9月7日水曜日

[青汁]飲みやすくするために好きな食材を混ぜても効果は変わらないのでしょうか?

Question

飲みやすくするために好きな食材を混ぜても効果は変わらないのでしょうか?

Answer

酵素入り青汁で「リッチグリーン」を最近、飲み始めました。少々、青臭くて困っているのですが、どうしたものでしょうか?

青汁だけで飲む方がいいのですが、口に合わないとどうしても続けることが難しくなります。まずは、飲みやすい味にアレンジして、毎日続けるようにしましょう。
混ぜる野菜などでNGのものは、にんじんです。にんじんはビタミンCを壊してしまうので、NGです。にらやクレソンはさらに青臭くなるのでやめたほうがいいでしょう。

おすすめは、牛乳、はちみつ、レモン、甘みのある果物がいいでしょう。りんごはおすすめで飲みやすくなりますし、おいしくなります。

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