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2016年9月9日金曜日

[青汁]冷やしたり温めて飲んでもいいでしょうか?

Question

冷やしたり温めて飲んでもいいでしょうか?

Answer

冷たく冷やすとのどごしがよく青臭さもほとんどなくなりますが、便秘がちの人には、腸のストレスとなりますので、おすすめできません。

ビタミン類の多くは、熱に壊れやすい性質があるのでできれば常温で飲んだ方が体のためには効果的です。

一般的には、常温がベストですが、便秘などがなければ冷やして飲むのは問題ありません。

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