腸内フローラって何ですか？

Question

腸内フローラって何ですか？

Answer

お腹の中にある腸内細菌叢のことです。

「腸内環境」「腸内フローラ」最近よく耳にするワードです。

私たちの腸は、全長で7〜9 メートルほど。じつは身長の5〜6倍あります。その長い腸には、腸内細菌という異物が、なんと500～1000種類、100～1000兆個も暮らしています。

全身の細胞は、近年の研究によると約37兆個なので、それよりも多い数の細菌が腸内には住んでいるのです。

しかも、いろいろな種類の腸内細菌がバラバラに棲みついているわけではなく、種類どとに群れをなして暮らしています。その様子が植物が群生しているのに似ている…ということで、「フローラ（花畑）」や「叢」という言葉を使って、「腸内フローラ」または「腸内細菌叢」と呼ばれています。

内臓脂肪や肥満の原因に腸内フローラが深く関連している